Google Fit: трекер активности
new
>

Google Fit: трекер активности

0 голосов

Google Fit поможет вам вести более активный и здоровый образ жизни!
Какие тренировки нужны именно вам и сколько времени уделять занятиям? С Google Fit вы найдете ответы на эти вопросы. Вместе со Всемирной организацией здравоохранения и Американской кардиологической ассоциацией мы разработали показатель, который поможет вам укрепить здоровье: баллы кардиотренировок.
Как правило, нагрузки, которые заставляют сердце биться быстрее, положительно влияют на здоровье. Вы будете получать один балл кардиотренировок за каждую минуту умеренной активности, например прогулки быстрым шагом, и двойные баллы за интенсивные нагрузки вроде бега. Достаточно 30 минут энергичной ходьбы пять дней в неделю, чтобы соблюсти рекомендации ВОЗ и Американской кардиологической ассоциации по минимальной физической активности. Это позволяет снизить риск сердечно-сосудистых заболеваний, а также улучшает качество сна и психическое здоровье.
Другие возможности Google Fit
ОТСЛЕЖИВАЙТЕ ТРЕНИРОВКИ НА ТЕЛЕФОНЕ ИЛИ ЧАСАХПолучайте полезные подсказки и статистику прямо во время прогулки, пробежки или езды на велосипеде. Чтобы отслеживать вашу скорость, темп, маршрут и другие данные, Google Fit использует датчики телефона Android или умных часов Wear OS by Google.
ДОСТИГАЙТЕ СВОИХ ЦЕЛЕЙПроверяйте заработанные баллы кардиотренировок и количество шагов. Если вы легко достигаете ежедневных целей, то можете скорректировать их, чтобы и дальше укреплять физическое и психическое здоровье.
УЧИТЫВАЙТЕ КАЖДОЕ ДВИЖЕНИЕТелефон Android и умные часы Wear OS by Google автоматически определяют движение, когда вы идете, бежите или едете на велосипеде, и сохраняют данные об активности в Google Fit. Хотите добиться большего? Увеличьте темп прогулки, используя функцию ритмической ходьбы под звук метронома. Вы можете записывать и другие занятия, например пилатес, плавание или упражнения на велотренажере, выбрав их из списка. За них также начисляются баллы кардиотренировок.
ПОДКЛЮЧАЙТЕ ЛЮБИМЫЕ ПРИЛОЖЕНИЯ И УСТРОЙСТВАЧтобы у вас всегда была полная информация о состоянии здоровья и прогрессе тренировок, Google Fit может показывать данные из других приложений и подключаться к устройствам, которые вы используете на занятиях. Среди поддерживаемых сервисов – Lifesum, Nike Run Club, Runkeeper, Strava, MyFitnessPal, Basis, Sleep as Android. Кроме того, Google Fit совместим с устройствами Wear OS by Google, Withings, Xiaomi Mi Band и другими.
БУДЬТЕ В КУРСЕ ВСЕГДА И ВЕЗДЕИзучайте сводки об активности с данными из Google Fit и других приложений в обновленном журнале или узнавайте полные сведения о вашем здоровье и самочувствии в разделе Обзор.
СЛЕДИТЕ ЗА ПОКАЗАТЕЛЯМИ ЗДОРОВЬЯДыхание – один из самых простых способов снять напряжение и избавиться от стресса. С Google Fit проверять частоту дыхания очень просто – нужна только камера на телефоне. Вы также можете следить за самочувствием, измеряя пульс.
ЛЕГКО УЗНАВАЙТЕ СТАТИСТИКУ ЗА ДЕНЬДобавьте виджет Google FIt на главный экран телефона Android или создайте параметр в качестве дополнения на умных часах Wear OS by Google.
Узнать больше о Google Fit и посмотреть список совместимых приложений можно на странице www.google.com/fit.

Последние изменения приложения



• Измеряйте пульс и частоту дыхания с помощью камеры телефона (эта функция доступна не для всех моделей).
• Увеличивайте темп прогулки во время тренировок с помощью функции ритмической ходьбы.
• Теперь вся информация о вашем здоровье и образе жизни доступна на вкладке Обзор.
• Исправлены мелкие ошибки и улучшен интерфейс.

Скачать Google Fit: трекер активности apk

Скачайте также
Google Meet
Google Meet
Google Meet – это приложение для видеозвонков высокого качества, с помощью которого вы можете
hit
upd
new
Яндекс Go: такси и доставка
Яндекс Go: такси и доставка
Яндекс Go Такси, самокаты, каршеринг, доставка товаров, еды, продуктов, посылок и грузов.
hit
upd
new
Simpler: учить английский язык
Simpler: учить английский язык
ПРИЛОЖЕНИЕ SIMPLER ВАМ ПОДОЙДЕТ при изучении английского языка с нуля и при совершенствовании своих
hit
upd
new
Google Календарь
Google Календарь
Установите официальное приложение "Google Календарь" на свое устройство Android или Wear
hit
upd
new
Яндекс Клавиатура
Яндекс Клавиатура
Клавиатура для яркого и удобного общения. Голосовой ввод и многоязычный ввод, вместе с непрерывным
hit
upd
new
Memrise: говори на новом языке
Memrise: говори на новом языке
Овладение новым языком на 20% состоит из «обучения» и на 80% из правильной практики. Языковые
hit
upd
new
Todoist: планы и задачи
Todoist: планы и задачи
Todoist доверяют 30+ миллионов пользователей и команд во всем мире. Это удивительно простое, но
hit
upd
new
Список дел: планер напоминания
Список дел: планер напоминания
Вам случалось забывать о важных делах? Вы забывали важные моменты или семейные годовщины? Не
hit
upd
new
© 2024г. APKFINDS - качай игры для Android только у нас.

Яндекс.Метрика